آیا مکمل کراتین با گلوتامین تداخل در مصرف دارند؟

مکمل های کراتین و گلوتامین اساسا در یک دوره و یک هدف مشترک قرار نمی گیرند که بخواهند باهم مصرف شوند.

اساسا مکمل گلوتامین در دوران کات مصرف میشود و مکمل کراتین در دوران حجم مصرف میشود.

پس نتیجه میگیریم نیازی به نگرانی درباره تداخل در مصرف این دو مکمل نباید داشته باشیم.