• صفحه اصلی
  • لیست خدمات
    • سامانه دریافت برنامه تمرینی و غذایی
    • خدمات پوست و زیبایی
  • محاسبه گر سلامتی
    • اندازه های ایده آل بدن
    • انرژی کل مصرفی روزانه
    • توده بدون چربی بدن
    • حداکثر اکسیژن مصرفی
    • حداکثر ضربان قلب
    • شاخص توده بدنی
    • میزان درشت مغذی روزانه
    • میزان متابولیسم استراحت
    • میزان متابولیسم پایه
    • یک تکرار بیشینه – 1rm
  • ابزار های رژیمی
    • کالری فعالیت ها
    • کالری غذا های پرمصرف
    • لیست غذا های آزاد
  • مقالات
    • فارماکولوژی و دوپینگ
  • ویدئو ها
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
جمعه, ۳ بهمن ۱۳۹۹
  • سامانه دریافت برنامه تمرینی و غذایی
یاراتن یاراتن
  • صفحه اصلی
  • لیست خدمات
    • سامانه دریافت برنامه تمرینی و غذایی
    • خدمات پوست و زیبایی
  • محاسبه گر سلامتی
    • اندازه های ایده آل بدن
    • انرژی کل مصرفی روزانه
    • توده بدون چربی بدن
    • حداکثر اکسیژن مصرفی
    • حداکثر ضربان قلب
    • شاخص توده بدنی
    • میزان درشت مغذی روزانه
    • میزان متابولیسم استراحت
    • میزان متابولیسم پایه
    • یک تکرار بیشینه – 1rm
  • ابزار های رژیمی
    • کالری فعالیت ها
    • کالری غذا های پرمصرف
    • لیست غذا های آزاد
  • مقالات
    • همهفارماکولوژی و دوپینگ
      تبدیل تستوسترون به DHT (دی هیدرو تستوسترون)
      فارماکولوژی و دوپینگ

      تبدیل تستوسترون به DHT (دی هیدرو تستوسترون)

      نحوه فعالیت و کنش تستوسترون
      فارماکولوژی و دوپینگ

      نحوه فعالیت و کنش تستوسترون

      بیوسنتز و فیزیولوژی تستوسترون
      فارماکولوژی و دوپینگ

      بیوسنتز و فیزیولوژی تستوسترون

      مقدمه ای بر استروئید های آنابولیک
      فارماکولوژی و دوپینگ

      مقدمه ای بر استروئید های آنابولیک

  • ویدئو ها
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • درباره ما
  • تماس با ما
یاراتن یاراتن
خانه برچسب ها سلامتی

برچسب: سلامتی

پکیج های دانلودی

پکیچ تمرینات ورزشی ایروبیک و چربیسوزی

۲۳ مهر ۱۳۹۸
0
ویدئو ها

ویژگی تارهای کند انقباض

۲۳ مهر ۱۳۹۸
0
ویدئو ها

مبارزه با کبد چرب ودرمان آن

۲۳ مهر ۱۳۹۸
0
ویدئو ها

حقایق شنیدنی دنیای پاکسازی(PCT)

۱۰ شهریور ۱۳۹۸
0
ویدئو ها

آیا مکمل کراتین با گلوتامین تداخل در مصرف دارند؟

۱۰ شهریور ۱۳۹۸
0
ویدئو ها

آیا مکمل پمپ و آرژنین باهم تداخل دارند؟

۱۰ شهریور ۱۳۹۸
0
ویدئو ها

حقایق شنیدنی در خصوص تیروئید

۲۴ مرداد ۱۳۹۸
0
ویدئو ها

کم خونی ناشی از فقر آهن

۲۴ مرداد ۱۳۹۸
0
شاگرد اول ها

واقعا قابل تحمل نبود!

۲۴ مرداد ۱۳۹۸
0
شاگرد اول ها

دست کمی از معجزه ندارد!

۲۴ مرداد ۱۳۹۸
0
۱۲صفحه ۱ از ۲

اینستاگرام

@yaratanhc_com
۲۲۵.۸k دنبال کننده ها
دنبال کردن
video
video
video
video
video
video
video
video
video
یک تکرار بیشینه – 1rm
شاخص توده بدنی
توده بدون چربی بدن

انتخاب سردبیر

پکیچ تمرینات ورزشی ایروبیک و چربیسوزی

پکیج های دانلودی ۲۳ مهر ۱۳۹۸

پکیج تمرینات ورزشی TRX

پکیج های دانلودی ۲۳ مهر ۱۳۹۸

ویژگی تارهای کند انقباض

ویدئو ها ۲۳ مهر ۱۳۹۸

ساعت کاری

شنبه تا چهارشنبه
9 صبح تا 6 بعد از ظهر

پست های محبوب

راه کارهای کاهش میگرن و انواع سردرد

ویدئو ها ۰۵ شهریور ۱۳۹۸

حقایق شنیدنی در خصوص تیروئید

ویدئو ها ۲۴ مرداد ۱۳۹۸

شناخت رژیم غذایی اصولی(ریکال غذایی)

ویدئو ها ۲۱ مهر ۱۳۹۸

تماس با ما

تهران، بزرگراه آیت الله کاشانی، بلوار تعاون، خیابان شربیانی شرقی، پلاک 2، مجتمع آناهیتا، طبقه 1، واحد 5

02144167643
09382017480

دسته بندی های محبوب

  • ویدئو ها12
  • دانستنی ها6
  • آشپزی رژیمی4
  • اخبار4
  • شاگرد اول ها4
  • مقالات4
  • فارماکولوژی و دوپینگ4
  • پکیج های دانلودی2
  • دسته‌بندی نشده0
یاراتن
درباره ما
مرکز پزشکی ورزشی یاراتَن دارای متخصصین مجرب در زمینه فیزیولوژی، تغذیه، علم تمرین و… فعالیت می کند. ما در یاراتَن تمام سعی خود را به کار می گیریم تا تناسب اندام را برای مراجعین خود در بخش بانوان، آقایان، نونهالان، نوجوانان، جوانان و سالمندان به امری دلپذیر و قابل دستیابی تبدیل کنیم.
ما را دنبال کنید
  • نقشه سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
© کپی رایت 1398 - تمامی حقوق این وبسایت نزد یاراتن محفوظ است.