• صفحه اصلی
  • لیست خدمات
    • سامانه دریافت برنامه تمرینی و غذایی
    • خدمات پوست و زیبایی
  • محاسبه گر سلامتی
    • اندازه های ایده آل بدن
    • انرژی کل مصرفی روزانه
    • توده بدون چربی بدن
    • حداکثر اکسیژن مصرفی
    • حداکثر ضربان قلب
    • شاخص توده بدنی
    • میزان درشت مغذی روزانه
    • میزان متابولیسم استراحت
    • میزان متابولیسم پایه
    • یک تکرار بیشینه – 1rm
  • ابزار های رژیمی
    • کالری فعالیت ها
    • کالری غذا های پرمصرف
    • لیست غذا های آزاد
  • مقالات
    • فارماکولوژی و دوپینگ
  • ویدئو ها
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
چهارشنبه, ۱ بهمن ۱۳۹۹
  • سامانه دریافت برنامه تمرینی و غذایی
یاراتن یاراتن
  • صفحه اصلی
  • لیست خدمات
    • سامانه دریافت برنامه تمرینی و غذایی
    • خدمات پوست و زیبایی
  • محاسبه گر سلامتی
    • اندازه های ایده آل بدن
    • انرژی کل مصرفی روزانه
    • توده بدون چربی بدن
    • حداکثر اکسیژن مصرفی
    • حداکثر ضربان قلب
    • شاخص توده بدنی
    • میزان درشت مغذی روزانه
    • میزان متابولیسم استراحت
    • میزان متابولیسم پایه
    • یک تکرار بیشینه – 1rm
  • ابزار های رژیمی
    • کالری فعالیت ها
    • کالری غذا های پرمصرف
    • لیست غذا های آزاد
  • مقالات
    • همهفارماکولوژی و دوپینگ
      تبدیل تستوسترون به DHT (دی هیدرو تستوسترون)
      فارماکولوژی و دوپینگ

      تبدیل تستوسترون به DHT (دی هیدرو تستوسترون)

      نحوه فعالیت و کنش تستوسترون
      فارماکولوژی و دوپینگ

      نحوه فعالیت و کنش تستوسترون

      بیوسنتز و فیزیولوژی تستوسترون
      فارماکولوژی و دوپینگ

      بیوسنتز و فیزیولوژی تستوسترون

      مقدمه ای بر استروئید های آنابولیک
      فارماکولوژی و دوپینگ

      مقدمه ای بر استروئید های آنابولیک

  • ویدئو ها
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • درباره ما
  • تماس با ما
یاراتن یاراتن
خانه برچسب ها مقالات ورزشی

برچسب: مقالات ورزشی

دانستنی ها

آیا با ورزشهای بخصوص می توان فقط چربی یک قسمت از...

۲۶ مرداد ۱۳۹۸
0
دانستنی ها

آیا ورزش، اشتها را زیاد می کند؟

۲۶ مرداد ۱۳۹۸
0
دانستنی ها

آیا نمی توان بدون ورزش کردن و فقط با رژیم غذایی،...

۲۶ مرداد ۱۳۹۸
0
دانستنی ها

آیا با ورزش چربی بدن را می توان به عضله تبدیل...

۲۶ مرداد ۱۳۹۸
0

اینستاگرام

@yaratanhc_com
۲۲۵.۸k دنبال کننده ها
دنبال کردن
video
video
video
video
video
video
video
video
video
یک تکرار بیشینه – 1rm
شاخص توده بدنی
توده بدون چربی بدن

انتخاب سردبیر

پکیچ تمرینات ورزشی ایروبیک و چربیسوزی

پکیج های دانلودی ۲۳ مهر ۱۳۹۸

پکیج تمرینات ورزشی TRX

پکیج های دانلودی ۲۳ مهر ۱۳۹۸

ویژگی تارهای کند انقباض

ویدئو ها ۲۳ مهر ۱۳۹۸

ساعت کاری

شنبه تا چهارشنبه
9 صبح تا 6 بعد از ظهر

پست های محبوب

1rm چیست؟

ویدئو ها ۲۴ مرداد ۱۳۹۸

افتتاح وبسایت جدید تیم یاراتَن

اخبار ۲۴ مرداد ۱۳۹۸
خورش لوبیا سبز

طرز تهیه خورش لوبیا سبز

آشپزی رژیمی ۱۰ مرداد ۱۳۹۸

تماس با ما

تهران، بزرگراه آیت الله کاشانی، بلوار تعاون، خیابان شربیانی شرقی، پلاک 2، مجتمع آناهیتا، طبقه 1، واحد 5

02144167643
09382017480

دسته بندی های محبوب

  • ویدئو ها12
  • دانستنی ها6
  • آشپزی رژیمی4
  • اخبار4
  • شاگرد اول ها4
  • مقالات4
  • فارماکولوژی و دوپینگ4
  • پکیج های دانلودی2
  • دسته‌بندی نشده0
یاراتن
درباره ما
مرکز پزشکی ورزشی یاراتَن دارای متخصصین مجرب در زمینه فیزیولوژی، تغذیه، علم تمرین و… فعالیت می کند. ما در یاراتَن تمام سعی خود را به کار می گیریم تا تناسب اندام را برای مراجعین خود در بخش بانوان، آقایان، نونهالان، نوجوانان، جوانان و سالمندان به امری دلپذیر و قابل دستیابی تبدیل کنیم.
ما را دنبال کنید
  • نقشه سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
© کپی رایت 1398 - تمامی حقوق این وبسایت نزد یاراتن محفوظ است.