راز های باورنکردنی گوجه فرنگی
در این ویدیو جالب و چالشی یک شایعه و دیدگاه عرفی بررسی و آنالیز میشود. دیدگاهی که در آن قسمت…
رایگان!
راهکار های غلبه بر پرخوری
راهکارهای غلبه براعتیاد به غذا خوردن یکی از مهمترین عواملی که سبب شکست افراد در برنامه های تناسب اندامشان میشود…
رایگان!
کم کاری تیروئید و کاهش وزن
تاثیر کم کاری تیروئید بر سوخت و ساز از آنجایی که تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن انسان می…
رایگان!
میزان مجاز افزایش وزن در هر ماه
میزان مجاز افزایش وزن درماه یکی از مهمترین نکات در دوران افزایش وزن میزان وزن کسب شده در هرماه است…
رایگان!
میزان مجاز کاهش وزن در هر ماه
میزان مجاز کاهش وزن درماه یکی از مهمترین نکات در دوران کاهش وزن میزان کاسته شده در هرماه است چرا…
رایگان!
نکات کلیدی در استفاده از حلقه های هولاهوپ
حقایق استفاده از حلقه های هولاهوپ یکی از دغدغه های مهم ورزشکاران بویژه بانوان در دوران کاهش وزن لاغری شکم…
رایگان!
ویتامین ث بهتر است یا پرتقال؟
با توجه به اهمیت سیستمی بدن و دانستن این نکات که از گذشته هنگام سرماخوردگی و بیماری ها مرکبات از…
رایگان!