چندوقت یکبار از ترازو استفاده کنیم

یکی از مهمترین نکاتی که هر فرد در دوران افزایش و کاهش وزن ملزم به رعایت آن است نحوه استفاده از ترازو و همینطور میزان مجاز استفاده از ترازو جهت اطلاع از شرایط وزنی خود است.
عدم رعایت این موضوع میتوانید مشکلات روحی و روانی و درنتیجه سبب شکست هربرنامه تناسب اندامی شود.
لذا در گروه یاراتن تصمیم گرفتیم بصورت اختصاصی درمورد این موضوع مهم نکاتی را برای شما عزیزان آماده کنیم.

خواهشمندیم تمام محصولات تیم پزشکی ورزشی یاراتن را صرفا از طریق وبسایت رسمی آن تهیه و دانلود نمائید تا از این طریق از زحمات این تیم حمایت کرده باشید.

باتشکر
گروه آموزشی تیم یاراتن