دوره چربی‌سوزی و عضله‌سازی با TRX

این دوره شامل چه بخش هایی می‌شود؟

شامل دوره‌های تمرینی یکساله برای چربی‌سوزی و کاهش وزن
دوره‌های تمرینی یکساله برای عضله‌سازی و افزایش وزن
و همینطور شامل آموزهای ویدیوئی کامل کلیه تمرینات ورزشی و حرکت های TRX
به همراه توصیه های غذایی ویژه کاهش وزن و افزایش است.
همچنین با تهیه این دوره می‌توانید از خدمات پشتیبانی آنلاین تیم تخصصی کلینیک بهره‌مند شوید.

مزایای این دوره چیست؟

آشنا شدن کامل با نحوه استفاده و نصب بندهای TRX
آشنا شدن کامل با گرم کردن بدن و عضلات با بند TRX و همینطور بدون بند
وجود ویدیوهای آموزشی و اختصاصی تک به تک تمام حرکات ورزشی در طول مدت دوره جهت جلوگیری از آسیب
امکان استفاده از پشتیبانی آنلاین و مربی‌های تخصصی در طول استفاده از دوره
وجود نکات و دستورالعمل‌های مهم غذایی در دوران کاهش وزن و افزایش وزن و عضله‌سازی

این دوره به درد چه کسانی می‌خورد؟

این دوره برای افرادی که فرصت رفتن به باشگاه‌های ورزشی را ندارند و بسیار پرمشغله هستند بسیار کارآمد است.
همچنین این دوره برای افرادی که به دنبال عضله‌سازی، کاهش چربی و افزایش استقامت و قدرت بدنی خود هستند بسیار مفید است.

این دوره به درد چه کسانی نمی‌خورد؟

این دوره برای افرادی که دارای عارضه‌ها و آسیب‌های اسکلتی هستند و همینطور دارای ناهنجاری‌های شدید اسکلتی هستند و افراد سالمند و سالخورده مناسب نیست.

با تهیه این دوره چه فوایدی نصیبم می‌شود؟

1- چربی‌سوزی تا 1600 کالری در زمان 50 تا 70 دقیقه
1- هماهنگ‌سازی عصب و عضله که باعث بالا بردن تعادل ذهنی و فیزیکی می‌شود.
2- بهبود تعادل، انعطاف پذیری، چابکی، مقاومت و استقامت بدن و قدرت با یک وسیله در یک زمان
3- تقویت عضلات اصلی و عضله‌های جانبی و کوچک که عموما در سایر رشته‌ها بی تحرک باقی می‌مانند.
4- کاهش خطرات گرفتگی عضلات و مفاصل و تقویت تاندون‌ها و لیگامنت‌ها

چه اساتیدی در این دوره تدریس می کنند؟

استاد محمدرضا ایازی بنیانگذار و مدیر مرکز سلامتی یاراتن، مربی، داور و مدرس ورزشی و همچنین سرکارخانم استاد سائده السادات خادمیان کارشناس ارشد تربیت بدنی و مربی TRX و کارشناس ورزشی

پشتیبانی این دوره به چه صورت است؟

پشتیبانی این دوره از طریق ارسال پیام به واتس آپ 09382018480 و یا تلگرام 09357773358 و یا از طریق تماس با شماره تماس 02144167643 در روزهای کاری کلینیک شنبه تا چهارشنبه می باشد.

آیا با تهیه این دوره برنامه رژیم غذایی نیز دریافت میکنیم؟

این دوره صرفا شامل برنامه های ورزشی ویژه کاهش چربی و کاهش وزن و همچنین افزایش وزن و عضله سازی از طریق تمرینات TRX می باشد اما عزیزانی که این دوره را تهیه میکنند میتوانند با تخفیف 50درصد بصورت نیم بها از متخصص تغذیه کلینیک برای هر دوره ورزشی خود رژیم اختصاصی دریافت نمایند.